2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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1766 kcal
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지방: 83.70g | 단백질: 121.75g | 탄수화물: 115.86g.
아침 식사: Naturgut Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Crownfield Oat Flakes Fine, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. 점심 식사: Bodylab24 Liquid Egg White, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Cucumber (with Peel), Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Kikkoman Sojasoße. 저녁 식사: Star Dado Funghi Porcini, Vly Natur ohne Zucker, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Omega Wildlachs Filet, Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Bodylab24 Liquid Egg White, Kikkoman Sojasoße. 간식/기타: DM Mivolis Eisen + Vitamin C, DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Cucumber (with Peel), Star Dado Funghi Porcini, Alpro Natur Ungesüßt, DM Bio Weizenkleie, Naturgut Bio Chiasamen, Alpro Natur Ungesüßt. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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