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ОГ 93
ОТ 72
ОЖ 87
ОБ 99
ОпБ 96
ОЛ 58
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55.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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1191 kcal
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지방: 57.20g | 단백질: 61.60g | 탄수화물: 102.57g.
아침 식사: ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Ашан Драники Картофельные. 점심 식사: Passim Гречка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Лента Оладьи Золотой Петушок. 저녁 식사: Лента Сок Яблоко, Ачим Соевый Соус, Premium Club Креветки Варено-Мороженые . 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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