2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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485 kcal
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지방: 22.70g | 단백질: 8.50g | 탄수화물: 63.05g.
아침 식사: Chipicao Круассан с Кремом Какао, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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