2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.3 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 55.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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2088 kcal
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지방: 59.85g | 단백질: 93.42g | 탄수화물: 146.40g.
점심 식사: Garden salad, Country Fair Light Crumbed Chicken Breast Fillet, Red Delicious Apples. 저녁 식사: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Sunbake White Bread, Dagwood. 간식/기타: Doritos Cheese Supreme, Brandy and coke zero. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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