2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
|
1480 kcal
|
지방: 58.10g | 단백질: 66.87g | 탄수화물: 163.63g.
아침 식사: Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 점심 식사: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Конти Сладкое Созвучие, Жако Конфета Фигурный Бочонок, Котлеты говяжьи на пару 21.01, Шебекинские Макароны Спирали. 저녁 식사: Славянка Azart со Вкусом Апельсина, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Московско-Медынское Агропромышленное Предприятие Биойогурт Deligrande, Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. 간식/기타: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. 더보기
|
안정된 체중
|