2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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1694 kcal
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지방: 57.02g | 단백질: 114.18g | 탄수화물: 180.42g.
아침 식사: Lidl Dessert Proteico Cioccolato, Crownfield Barretta Muesli Chocolate. 점심 식사: Panini, Asiago, Bietola Cotta. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lidl Tartare Marinata di Scottona, Riso Carnaroli, Funghi di Treviso Funghi Coltivati Portobello. 간식/기타: Banana, Mandarino, Galbusera Belle e Buone Snack con Mirtilli Rossi, Mandorle e Semi di Zucca . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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