2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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1281 kcal
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지방: 63.66g | 단백질: 79.22g | 탄수화물: 99.50g.
아침 식사: Запеканка с мясом, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Агрокомплекс Пастрома Птицы, Tamaki Соус Поке, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг. 점심 식사: Мандарины, Салат с фасолью. 저녁 식사: Салат с фасолью, Простоквашино Сметана 20%, Ленивые голубцы. 간식/기타: Запеканка творожная, Тортик пп. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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