2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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1386 kcal
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지방: 45.26g | 단백질: 45.26g | 탄수화물: 207.35g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад 85%, Магнит Банан, Перекресток Багет с Солодом, Сливочное Масло, Кофе с молоком. 점심 식사: Maretti Сухарики Bruschette, Ottogi Cheese Bokki. 저녁 식사: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 간식/기타: Кофе с молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Hochu Coffee Капучино Вишнёвый Пай. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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