2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
|
1839 kcal
|
지방: 69.04g | 단백질: 50.71g | 탄수화물: 254.27g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой Беловежская Пуща с Черничным Пюре, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной. 점심 식사: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой Беловежская Пуща с Черничным Пюре, Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Паста с Курицей и Грибами, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Пармезан Сыр. 저녁 식사: Içim Ayran, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Острой Курицей, Банан. 간식/기타: Кофе, Voyage White Chocolate, Emborg Cream Cheese, Налпек Хлеб Цельнозерновой, Jacobs Milka Cappuccino. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|