2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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1646 kcal
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지방: 128.88g | 단백질: 100.60g | 탄수화물: 16.29g.
아침 식사: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate. 점심 식사: Alpro Unsweetened Almond Milk, Spar Debreceni Sertés Es Marha , Spar Cheesland Cottage Cheese Cottage Cheese Laktozmentes. 저녁 식사: Milfina Lm Trappista Sajt Enjoy Free, Pikok Baconszalonna, Egg, Alpro Unsweetened Almond Milk. 간식/기타: Pilok Pure Fustolt Fott Csaszarszalonna, Lettuce, Paradicsom Paradicsom, Naturmind Utifumaghej, Kalifa Szezammag, Egg, Alesto Napraforgomag, Milbona Goldessa Light Xxl. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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