2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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1444 kcal
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지방: 63.10g | 단백질: 119.50g | 탄수화물: 101.09g.
아침 식사: Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, Мёд, Кокосовое Масло Nutiva, Халуми, Wasa Хлебцы, Карын Конина, Авокадо. 점심 식사: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Курага, Конина Вареная, Апельсин, Чернослив, Печень Говяжья Жареная. 저녁 식사: Натиже Диетический Сыр 20%, Wasa Хлебцы, Яблоко, Shafi Домашний Творог 5%. 더보기
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안정된 체중
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