2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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980 kcal
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지방: 40.95g | 단백질: 53.36g | 탄수화물: 98.42g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Пятерочка Чиабатта Темная, Огурец (без Кожуры), Северная Компания Пивной Набор. 점심 식사: Рис Вареный, Лук, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Байсад Томатная Паста, Морковь. 간식/기타: Магнит Банан с Кожурой, Nut N Go Миндальный Батончик. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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