2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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1115 kcal
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지방: 41.49g | 단백질: 60.68g | 탄수화물: 126.43g.
아침 식사: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder). 점심 식사: Marion's Kitchen San Choy Bow. 저녁 식사: Cauliflower Soup. 간식/기타: Calbee Harvest Snaps Baked Pea Crisps, Oranges , Aeroplane Jelly Lite, Soft Boiled Egg, Tip Top Sandwich Thins Original . 더보기
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주 14 kg 감소하기
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