2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
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1537 kcal
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지방: 49.29g | 단백질: 87.89g | 탄수화물: 188.64g.
점심 식사: Nasi Putih, Dada Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tomat Merah. 저녁 식사: Sari Roti Roti Gandum, Telur, Tomat Merah. 간식/기타: Keripik Singkong, Nasi Ketan (Ketan), Mangga. 더보기
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안정된 체중
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