2024년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 22일:
|
1900 kcal
|
지방: 75.78g | 단백질: 75.45g | 탄수화물: 228.49g.
아침 식사: Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Full Cream Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 점심 식사: Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds, Coffee, Bananas, Coles Full Cream Milk. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|