2024년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
|
624 kcal
|
지방: 20.07g | 단백질: 62.31g | 탄수화물: 48.87g.
점심 식사: Celery, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast (159g), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Honey Gold Baby Potatoes. 저녁 식사: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), La Banderita Carb Counter Flour Tortillas, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast (159g). 간식/기타: Skinny Pop Microwave Butter Popcorn, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Chicken of the Sea Infusions Basil Tuna. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|