2024년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
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2281 kcal
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지방: 72.28g | 단백질: 102.08g | 탄수화물: 331.85g.
아침 식사: Banana, Café com Açúcar, Club Social Original . 점심 식사: Swift Pernil de Cordeiro, Macarrão, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Swift Pernil de Cordeiro, Macarrão, Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Pepsi Pepsi, Fofura Salgadinho de Milho, Café com Açúcar, Club Social Original. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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