2024년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 65.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
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1647 kcal
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지방: 39.00g | 단백질: 18.41g | 탄수화물: 173.95g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee, Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Kroger Crumb Cake Donut, Entenmann's Crumb Cake. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Lemon Bars, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Meijer Squid. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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