2024년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
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1256 kcal
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지방: 50.17g | 단백질: 43.66g | 탄수화물: 141.71g.
아침 식사: Buondì Buondì , Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Vino Bianco da Tavola, Chiacchiere, Clementine, Pane Bianco, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Coop Ragù di Carne alla Bolognese, Polenta Valsugana Polenta Pronta. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, La Dolce Mini Croissant. 간식/기타: Pane Carasau. 더보기
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1916 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 22 분, 운전 - 40 분, 요리 - 20 분, TV 시청 - 5 시간 30 분, 읽기 - 1 시간, 숙면 - 10 시간 10 분, 휴식 - 5 시간 58 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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