2024년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
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1324 kcal
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지방: 55.03g | 단백질: 55.17g | 탄수화물: 151.50g.
아침 식사: Alesto Pistácios, Mel, Mimosa Manteiga com Sal, Longa Vida Iogurte Natural Magro, Continente Equilibrio Pão Shape , Cuétara Bolacha Maria. 점심 식사: Pingo Doce Gelado Stracciatella, Lidl Baguete, Polvo à Lagareiro. 저녁 식사: Babybel Mini Queijo Light, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos, Continente Creme de Cenoura. 간식/기타: Cuétara Bolacha Maria. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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