2015년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 10일:
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1382 kcal
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지방: 14.18g | 단백질: 32.05g | 탄수화물: 265.37g.
아침 식사: Pineapple, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). 점심 식사: Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Baker's Balade egyptian bread, Nature's Choice Multigrain Cereal Bars - Triple Berry, Strawberry Cake. 저녁 식사: Boiled Potato (without Peel), Bananas, Watermelon. 더보기
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안정된 체중
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