2024년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
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3712 kcal
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지방: 175.58g | 단백질: 212.29g | 탄수화물: 320.95g.
아침 식사: Quaker Avena Instantánea, Banana, Mani King Pasta de Maní Natural, Azúcar, Miel, la Serenísima Leche Chocolatada Protein, Gentech Whey Protein 7900. 점심 식사: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Marucha, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Grido Helado Dulce de Leche con Brownie , Lheritier Postre de Maní , Pan, Paladini Morcilla Dulce. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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