2024년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
|
1853 kcal
|
지방: 100.72g | 단백질: 73.13g | 탄수화물: 159.54g.
아침 식사: Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Яйцо Куриное, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Рис Вареный, Котлеты свиные жаренные, Delibon Milk Snack. 저녁 식사: Пятерочка Груша Конференция, Котлета Свиная, Рис Вареный. 간식/기타: Крестьянка Шоколадное Масло, Коломенское Батон Нарезной. 더보기
|
안정된 체중
|