2024년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
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1684 kcal
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지방: 63.52g | 단백질: 87.14g | 탄수화물: 190.60g.
아침 식사: Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, İçim Süzme Peynir, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Keskinoğlu Yumurta XL, İçim Tereyağ. 점심 식사: Icim Ayran, Lahmacun. 저녁 식사: Popeyes Chicken Deluxe. 간식/기타: Godiva Extra Milk Chocolate, Godiva Bitter Çikolata, Züber Kakaolu Protein Bar, Kiwi Fruit. 더보기
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