2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
126.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 46.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
|
1969 kcal
|
지방: 102.78g | 단백질: 75.43g | 탄수화물: 193.68g.
아침 식사: Тунцов Икорная Закуска, Кофе, ВкусВилл Сыр Творожный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 점심 식사: Салат из Капусты, Окей Запеканка Картофельная с Мясом . 저녁 식사: Ржаной Хлеб, Свекла со Сметаной, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картофельная Запеканка с Фаршем, Белый Хлеб, Квашеная Капуста. 간식/기타: Лента Винегрет Классический, Чернослив в Шоколаде, Чудесный Край Печенье Обаяшки, Яблоко. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|