2024년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
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1549 kcal
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지방: 65.73g | 단백질: 105.63g | 탄수화물: 133.37g.
점심 식사: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Caramelo com Sal, Coca-Cola Coca-Cola, Rondelli de Presunto e Queijo, Perdigão Peito Chester, Pizza de Pepperoni (36 cm). 저녁 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Danone Iogurte Natural Desnatado , Molho de Tomate Caseiro, Bom Destino Muçarela de Búfala , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bimbo Rap10 Fit, VPJ Hambúrguer Carne Angus , Pullman Grand Burger Brioche. 간식/기타: Goiaba. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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