2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.0 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
|
1568 kcal
|
지방: 70.76g | 단백질: 111.38g | 탄수화물: 109.47g.
아침 식사: ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Б.Ю. Александров Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Президент Масло Сливочное 82%, Три Кита Форель Слабосоленая, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо. 점심 식사: Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Агро-Альянс Бурый Рис. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 간식/기타: Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Foodvill Какао Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Б.Ю. Александров Творог 5%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|