2024년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
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1691 kcal
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지방: 71.02g | 단백질: 161.84g | 탄수화물: 96.35g.
아침 식사: Clover Clover Spread, Hovis Soft White Medium. 점심 식사: Aldi Mild Cheddar Cheese, Tesco Plain Tortilla Wraps, Morrisons Piri Piri Chicken Slices. 저녁 식사: Schwartz Lemon & Herb Chicken Tray Bake. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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