2024년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
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1072 kcal
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지방: 43.68g | 단백질: 143.72g | 탄수화물: 32.94g.
점심 식사: Suco de Limão, Royal Gelatina Zero, Chuchu Cozido, Pimentão Verde, Tilápia Frita. 저녁 식사: Tilápia Frita, Chuchu Cozido, Royal Gelatina Zero, Pimentão Verde, Suco de Limão. 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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