2024년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
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1954 kcal
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지방: 83.92g | 단백질: 88.15g | 탄수화물: 214.37g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 美式咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 吉事蛋堡. 점심 식사: 香蕉, 麥當勞 (McDonald's) 芝麻和風沙拉醬, 水煮蛋, 小黃瓜, 卜蜂 紅藜燕麥飯. 저녁 식사: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). 간식/기타: 全聯 特級巧克力麵包. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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