2024년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
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2277 kcal
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지방: 90.43g | 단백질: 86.07g | 탄수화물: 292.04g.
아침 식사: Croque Monsieur, Croissant. 점심 식사: Oranges, Mandarine, Gaufrettes au Chocolat, Galette des Rois, Pecorino, Baguette, Vinaigrette Italienne, Tomates, Tomates Cerises, Salade Verte, Lidl Cabillaud Façon Fish & Chips, Carrefour Discount Lardons, Champignons Cuits, Petits Pois Cuits (en Conserve), Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Mandarine, Noix, Pecorino, Chêne d'Argent Le Doucrémeux, Mortadelle, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). 간식/기타: Dragée Amande. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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