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Das kommt davon, wenn mann nicht trackt...🫣jetzt wieder ran an den Speck, mit Tagebuch und Bewegung. Nach einer Virusgrppe bin ich wieder voll motiviert und ich beginne heute und nicht morgen🤗
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83.8 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
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1205 kcal
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지방: 37.21g | 단백질: 65.15g | 탄수화물: 135.72g.
아침 식사: Avocado, Spitzpaprika, Chêne D'argent Weichkäse Light, Dulano Rindersaftschinken, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. 점심 식사: Rosewein, Maggi Ungarisches Gulasch, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Real Quality Amatissimo Schoko-Chips, Cocktailtomaten, Gartenkrone Cornichons. 간식/기타: Krüger Schoko Cappuccino, Activia Cerealien, Activia Cerealien. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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