2024년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
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906 kcal
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지방: 23.50g | 단백질: 69.01g | 탄수화물: 100.43g.
아침 식사: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Tomate Pera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. 점심 식사: Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Yogur Fresa 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzanas, Cebollas, Hacendado Tomate Pera, Carrefour Ensalada Variada , Mercadona Chuleta Pavo al Ajillo. 저녁 식사: Casa Morando Sopa con Ternera, Consomé de Pollo, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Hacendado Arándanos Enteros . 더보기
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주 4.5 kg 감소하기
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