2024년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
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1791 kcal
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지방: 137.12g | 단백질: 98.97g | 탄수화물: 31.96g.
아침 식사: Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Milfina Lm Trappista Sajt Enjoy Free, Egg, Spar Debreceni Sertés Es Marha , Milfina Vaj (Laktózmentes). 점심 식사: Alpro Unsweetened Almond Milk, Freshona Lidl Afonya, Nadudvari Turo. 저녁 식사: Spar Debreceni Sertés Es Marha . 간식/기타: Spar Debreceni Sertés Es Marha , Spar Cheesland Cottage Cheese Cottage Cheese Laktozmentes, Mizo Fozotejszin 10%, Lindt Excellence 85% Cocoa. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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