2024년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
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1383 kcal
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지방: 60.87g | 단백질: 86.58g | 탄수화물: 119.82g.
아침 식사: Салат Айсберг, Кофе, Магнит Томаты Свежие, Сметана, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Unagrande Моцарелла для Пиццы, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. 저녁 식사: Кофе, Сахар, Зимой и Летом Клубника Замороженная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Домик в деревне Творог 9%. 간식/기타: Моя Цена Салат из Морской Капусты, Шеф Перекресток Плов со Свининой, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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