2024년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
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1417 kcal
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지방: 70.85g | 단백질: 86.17g | 탄수화물: 102.50g.
아침 식사: Kiwi, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa. 저녁 식사: Swojska Chata Łazanki Z Kapustą I Grzybami. 간식/기타: Cukinia, Rzepakowy Olej Roślinny, Mięso z Piersi Kurczak, Pieczarki Smażone. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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