2024년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
|
1308 kcal
|
지방: 58.43g | 단백질: 46.94g | 탄수화물: 150.31g.
아침 식사: Зеленый Чай, Брест-Литовск Сметана 20%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Пищевая Сода, Оливковое Масло, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Яйцо Куриное, Банан. 점심 식사: Коммунарка Конфеты Черемушка, Коммунарка Ореховый Хит, Колбаса Докторская, АВС Огурцы Маринованные, Вермишель. 간식/기타: Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Арахис. 더보기
|
안정된 체중
|