2024년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
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2035 kcal
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지방: 102.48g | 단백질: 114.91g | 탄수화물: 159.30g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Иван-Поле Глазурь Кондитерская, Капуста Тушеная без Масла, Яйцо. 점심 식사: Лимак Хлеб Ремесленный, Пятерочка Сочень с Творогом, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 저녁 식사: Вкусно и Точка Сырный Соус , Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Black Star Burger Бургер Классика с Говядиной. 간식/기타: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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