2024년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
170.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 70.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
|
1860 kcal
|
지방: 97.17g | 단백질: 97.74g | 탄수화물: 150.77g.
아침 식사: Сладонеж Печенье К Кофе, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, ITLV Маслины без Косточки, Моя Цена Колбаса Сырокопченая Деревенская, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Помидоры, Наш Лидер Молоко Пастеризованное 2,5%, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Петрович. 저녁 식사: Зеленые Оливки, Картофель Отварной, Брокколи Тушеные, Русское Море Горбуша Запеченная . 간식/기타: Вдохновение Шоколад Темный, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Кофе с Молоком. 더보기
|
안정된 체중
|