2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
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1233 kcal
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지방: 79.49g | 단백질: 93.27g | 탄수화물: 24.86g.
점심 식사: Freshona Lidl Afonya, Nadudvari Turo, Alpro Unsweetened Almond Milk, Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Desira Sajtkeverek, Egg, Milfina Vaj (Laktózmentes). 저녁 식사: Milfina Vaj (Laktózmentes), Spar Csirkemell. 간식/기타: Lindt Excellence 85% Cocoa, Milfina Vaj (Laktózmentes), Spar Free from 10%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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