2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
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1726 kcal
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지방: 78.46g | 단백질: 73.96g | 탄수화물: 176.23g.
아침 식사: Gut & Günstig Speise Quark 40%, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Orangen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Burger Knäcke Sesam, Kerrygold Butter & Rapsöl. 점심 식사: Milfina Butter , Bonduelle Junge Erbsen Feinste Auslese, Frikadelle, Harvest Basket Kroketten. 저녁 식사: Tomatensaft, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Orangen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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