2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
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923 kcal
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지방: 34.34g | 단백질: 49.38g | 탄수화물: 103.41g.
아침 식사: Клубника с Сахаром, Сахар, Светаево Сметана 15%, Сырники. 점심 식사: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 간식/기타: Самокат Пирожное «Картошка» Классическая, Авида Молоко 2,5%. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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