2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
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1299 kcal
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지방: 52.13g | 단백질: 71.79g | 탄수화물: 133.99g.
아침 식사: Bolo de Chocolate, Marba Mortadela Defumada, Quatá Ricota Fresca, Ovo Mexido, Goma de Tapioca. 점심 식사: Frimesa Linguiça Toscana. 저녁 식사: Risoto de Queijo. 간식/기타: Banana Prata, Pão Francês, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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