2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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1587 kcal
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지방: 57.18g | 단백질: 65.96g | 탄수화물: 197.91g.
아침 식사: Früzo Frozen Tropical Fruit, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. 점심 식사: Black Beans , PnP Chickpeas, Couscous (Cooked) , Fry's Meatballs. 간식/기타: Frozen Lime Ice , Lay's Lightly Salted, Granny Smith Apples. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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