2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
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1409 kcal
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지방: 60.62g | 단백질: 109.56g | 탄수화물: 99.47g.
아침 식사: Café, Da Terrinha Tapioca, Sadia Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Clara de Ovo, Ovo. 점심 식사: Hemmer Mostarda Amarela Zero, Bob's Molho Big Bob , Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Pullman Pão para Hambúrguer Artesano, Bob's Molho Big Bob , Friboi Hambúrguer Maturatta. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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