2015년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 10일:
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2023 kcal
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지방: 65.02g | 단백질: 71.79g | 탄수화물: 286.12g.
아침 식사: Alnatura Blütenhonig, Philadelphia Milka (35g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, K Classic Baguette Brötchen, Gekochtes Ei, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express. 점심 식사: Radeberger Grützwurst, K-Classic Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Müller Wackelpudding Himbeer. 간식/기타: Toffifee Toffifee, Krüger Schoko Cappuccino, Milchkaffee, Erdbeerkuchen, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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