2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
|
1591 kcal
|
지방: 53.55g | 단백질: 69.71g | 탄수화물: 200.85g.
아침 식사: Koro Proteine della Canapa Bio, NaturaSí Soffioni Riso Integrale e Cereali, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Alce Nero Marmellata di Prugne, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Esselunga Well Flakes. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Carote Bollite, Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef, Esselunga Equilibrio Piadina Kamut. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|