2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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931 kcal
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지방: 42.35g | 단백질: 65.57g | 탄수화물: 64.13g.
아침 식사: Lancewood Double Cream Strawberries & Cream Yoghurt, Woolworths Breakfast Muesli. 점심 식사: Woolworths Thick Slice Brown Bread, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked). 저녁 식사: Lancewood Double Cream Strawberries & Cream Yoghurt, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Nola Mayonnaise, Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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