|
pfff, langzaam... maar ik neem aan dat die zoute dikke snert van gisteravond ok niet heeft geholpen 🤪 (maar was lekkerrrrrr)
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
|
1170 kcal
|
지방: 66.99g | 단백질: 79.14g | 탄수화물: 42.61g.
아침 식사: Nevo Mandarijn, Fage Griekse Yoghurt 5%. 점심 식사: Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood Meergranen, Heidegrund Zwiebelmettwurst, 30% Minder Vet. 저녁 식사: Verstegen Guilt Free Sweet Chili Sauce, Thenewfood Pompoen, Bol, Thenewfood Knolselderij, Gazi Grill- Und Pfannenkäse, Olijfolie. 간식/기타: Chocoladereep Extra Puur, met noten, Debic Slagroom 35%, IJs / Vruchtenen-honing-yoghurt ijs. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
 댓글
Lieve Ellen, 800 gram in 1 week is niet langzaam. Al zou 8 kg in een week lekker zijn, het is niet reëel en niet gezond 😆
|
Antoinette, ik hou mega vocht vast, dus dan kan ik makkelijk 2,5 kg in een week kwijtraken. Nu zit het helaas nog in mn enkels 🤷
2024년 01월 20일 작성이: Elfje69
|
2024년 01월 20일 작성이: Elfje69
|
O dan heb je nog een lekkere min in het vooruitzicht 😘
|
2024년 01월 20일 작성이: Elfje69
|
Toch niet verkeerd lieverd...
|
2024년 01월 20일 작성이: Elfje69
|
Beter iets dan
....
zo lekker, een kop dikke snert 😋😋😋
2024년 01월 20일 작성이: claudet57
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|