2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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1028 kcal
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지방: 43.38g | 단백질: 76.34g | 탄수화물: 81.83g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авида Молоко 2,5%, Запеканка творожная. 점심 식사: Морковь по-Корейски, Роса Филе Куриное по-Французски, Гречка Отварная. 간식/기타: Жареное Яйцо, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Авида Молоко 2,5%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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